宝塚・西宮・神戸Yoga Bird(ヨガバード)

 

 

― 自然体だと、うまくいく ―

 

 

お知らせ


2021.7.5. 只今レッスンを休止しております。再開の場合は当ホームページでお知らせ致します。

オンライン レッスン

Online Yoga

自然体の身体と心で

ワンランク上のあなたに

*只今、休止しております。

ZOOMを使用しマンツーマンでのレッスンを致します。

▶身体の力を抜く感覚を高めながら本来の力を最大に発揮できるよう意図をもって整えられた無理無駄のない自然体の身体をつくります。

▶軸を安定させたい方、パフォーマンスアップしたい方

▶男性の方も大歓迎です。

*自主開催のWSの2年間で実質ご予約者数69名、実質ご予約回数406回と小さなワークショップながら沢山の方にお会いできました。今後はオンラインレッスンにて承ります。

 

 

陰ヨガ


陰陽説に基づき1つのポーズを3分~5分ホールドし関節に働きかけることで柔軟性を高め、余分な力みをとります。そうすると入れるべきところに力を入れることができ小さな力で大きなパワーを発揮することができます。それは身体の軸づくりにつながることはもちろん、パフォーマンス力を上げたい方に最適なヨガです。

イベント

Event

 

楽しい交流会

皆様に喜んでいただける様な企画を考えております。*不定期開催

イベントは終了しました。またのお越しをお待ち申し上げます。

宝塚ホテル移転前!「ヨガバード お茶飲み会」

日時:2020年3月7日(土)13時~

場所:宝塚ホテル ティーラウンジ「ルネサンス」阪急電鉄宝塚南口駅より徒歩1分

 

*要予約

*定員:6名程度

*飲食代は各個人様でのお支払いとなります

*1時間30分ぐらいを予定しています


Other Content


ブログ

New Article

 

ヨガに関するコラムを書いています。「そうなんだ」「やってみようかな」など、何か小さな発見やきっかけをお届けできたらと思っています。

{BDE83480-7AA3-440E-887E-8ED18C2B75B9}  

Twitter

My Tweets

 

フォローお待ちしております♪

Copyright©︎2017 YogaBird All Rights Resarved.