五感を満たす方法
ヨガを通して気がついた自分を心地よくするためには自分の五感を満たしてあげること。
ヨガのコラムと並行して五感を満たす方法を不定期で配信しています。
- アロマの香り -
♯トリートメントオイルの作り方(フェイス用)
キャリアオイル (25ml)
お好きなアロマオイル
- レシピ -
25mlのキャリアオイル瓶に好きな香りのアロマオイルを1滴加える
ヨガを始めてから、身体や香りにつけるものをもっと優しいものにしたいなと思うようになりました。
もともと敏感肌なのでそれまでも化粧品などは色々なものを試していましたが、これを機にオーガニック製に変えようと国内・国外のオーガニック製品など試してみました。
けれどもオーガニックでも合わないものがあったり、または継続するには少し高価すぎたり。。
そこで自分で作ってみようと思ったところ、私にはこのレシピのフェイス用オイルが一番お肌にあいました。
実際使用する時は、小分け用の容器に少量だけ移し替え、なくなったらまた移し替えてを繰り返して使用しています。
一番良かったのは、毎朝毎晩自分の好きな香りを嗅ぐこと。顔に乗せた時に、ふわっと香るいい香りに癒されて、少しだけ自分にいいことしたようなそんな感覚になります。
今回のアロマオイルはローマンカモマイル。
最近のお気に入りです。
以前は苦手でしたがなぜか急に好きになりました。
効能： リラックス 痛みの緩和 肌荒れを改善
忙しくてゆっくりお手入れできなくても、数10秒、お気に入りの香をかぐだでけで心が癒されます。
開催場所はJR及び阪急電鉄宝塚駅から徒歩3分～5分ほどの場所にある宝塚ソリオカルチャーで行っています。
随時ご参加を受け付けております。ご予約・お問い合わせもお気軽にご連絡ください。
詳しい日程はスケジュールでご確認頂けます。
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