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五感を満たす方法
ヨガを通して気がついた自分を心地よくするためには自分の五感を満たしてあげること。
ヨガのコラムと並行して五感を満たす方法を不定期で配信しています。
- 一度に五感を満たす方法 -
#舞台鑑賞
五感を刺激するということで一番、オールマイティに視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚を一度に満たすもの。
それは舞台鑑賞です。
舞台を見に行くには予定を組んで時間も確保しないといけませんが
1年に１回だけでも舞台をみると非日常空間を味わい、五感も満たされ心の栄養になります。
生の舞台を見て
音楽を聴いて
舞台のあの独特の香りを感じて
少し奮発しておいしいものを食べ、
劇場に触れていく。
こんなに一度に五感を満たせるのは舞台鑑賞です！と言い切ってもいいのではないかと思います。
幼いころから、オペラやバレエ、オーケストラ、お芝居、ミュージカルなど
いろんな舞台を両親に見せてもらって舞台が大好きになりました。
そのことは今は本当に大きな財産だと思っています。
舞台鑑賞、本当におすすめです！
*写真は久しぶりに見た宝塚大劇場での公演です
＊＊＊
五感を刺激し心の栄養を補ったら、今度は身体をたっぷり癒してあげましょう。それにはヨガはとてもおすすめです！
少し日常生活に取り入れるだけで少しずつ身体は応えてくれます。
ちょっとやってみたいな、興味があるな、ストレス発散したいなと思われたら、
ヨガワークショップを開催してますので是非お気軽にご参加ください(*^_^*)
お問い合わせや質問だけでも何か気になることがあればぜひぜひ連絡ください♪
#ヨガワークショップ
開催場所はJR及び阪急電鉄宝塚駅から徒歩3分～5分ほどの場所にある宝塚ソリオカルチャーで行っています。
随時ご参加を受け付けております。ご予約・お問い合わせもお気軽にご連絡ください。
詳しい日程はスケジュールでご確認頂けます。
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