ヨガマットの選び方

ヨガマットを選ぶときはまずは自分が1番どこでヨがを行うのかというのがヨガマット選びの第一条件になるのかなと思います。

例えば。。。

お家の畳の上でするとなると薄手のヨガマットでも充分できますし、ヨガマットの保管場所でお家で立てて置いておくのが難しい場合なら折りたたみのヨガマットという選択もあります。

また会社帰りなどヨガスタジオでヨガをするとなるとほかの荷物を持って移動するなら軽量のヨガマットの方が身体の負担も少なくなります。

ふだんヨガをどこでするのかというのが、マット選びの第1条件になるのかなと思います。

そうは言っても家でもするし外でもするよという場合なら、次はヨガをする目的が大事になるかなと思います。

痛みの軽減やリラックスを感じたいなと言う時は少し厚めのヨガマットがいいと思います。

今は厚み10㎜のものもあるので薄手のものとは全然違う感覚になります。

またヨガポーズを深めたいというときは、今はマットに中心線が入っていたり手や足の位置のマークが入っていてそれに合わせて身体を動かせるようになっているヨガマットもあります。

ちなみに私はこちらのヨガマットを使っています。カラーはピンクです😊

楽天 アンリべベ

またヨガマット購入の時のあるあるだと思うのですが、ヨガを続けれるかどうかわからないからということでヨガマットを買うか買わないかで迷うことがあると思います。

そういう場合は一度、お手頃な価格のマットでお試しでやるのもいいと思います。質は落ちるかもしれませんがお試しという点では1,000円以下のマットなどもあるのでいいなと思います。

実を言うと私は最初ヨガがどこまで続くか分からないし、ということでヨガマットを買うかどうか迷っていました。そこでまずはお試しでということで最初はお手頃なヨガマットでやっていました。

それから、ヨガを本格的に続けていくうちにヨガマットを買い換えようと色々調べて自分に合うと思うヨガマットを購入しました。

すると。